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풀 잉글리시 크루아상

  • gmthp1
  • 2021년 12월 3일
  • 1분 분량

최종 수정일: 2021년 12월 7일

FULL ENGLISH CROISSANTS


조리 시간 35분 | 분량 4인분 | 난이도 초급


INGREDIENTS

— 가로로 반 자른 크루아상 4개

— 얇은 줄무늬 베이컨 16장

— 달걀 4개 — 곱게 간 체더 치즈 100g

*베이크드 빈 통조림 400g

— 우스터 소스 약간

— 핫소스 약간

— 식물성 오일 약간

* 베이크드 빈baked bean은 보통 강낭콩에 토마토 소스를 넣어 졸인 식품이다.



HOW TO COOK

1 그릴을 강한 불로 달궈 베이컨을 앞뒤로 아주 바삭하게 굽는다.

2 오븐을 200°C로 예열한다. 자른 크루아상 중 아래쪽을 베이킹 트레이에 담고 베이컨, 곱게 간 체더 치즈, 통조림 콩을 나누어 얹은 다음 우스터 소스와 핫소스를 조금씩 뿌린다. 위쪽 크루아상을 덮은 다음 오븐에서 크루아상이 바삭해지고 치즈가 녹으며 콩이 보글거릴 때까지 10~15분간 굽는다.


3 팬에 오일을 약간 두르고 달걀을 원하는 대로 익힌 다음 키친타월로 기름기를 제거한다. 위쪽 크루아상을 조심스럽게 들어 올려 달걀을 얹은 다음 다시 빵을 덮어 낸다.




크루아상 1개당 817kcal, 지방 52g, 포화지방 21.2g, 탄수화물 39.2g, 당 7.7g, 식이 섬유 6.8g, 단백질 44.8g, 염분 5.3g

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